Conectar con el presente para superar la tristeza

Aída Rubio, coordinadora del equipo de psicólogos de TherapyChat, nos explica los motivos por los que surgió el Blue Monday, el día más triste del año, en este 2021 el 18 de enero. Esta jornada tiene un origen publicitario pero se ajusta a las circunstancias que nos bajan el ánimo en estas fechas que llegan tras la Navidad como el frío, la cuesta de enero, la dificultad de cumplir con los propósitos que nos hicimos al estrenar el año…